Archiwum kategorii: Siłownia

Jakuszycka Jedenastka

Przygotowuję się do biegu w ramach Biegu Piastów. Na weekendzie pobiegałem około 13km. W poniedziałek był basen i 2km pływania, a wczoraj siłownia 🙂 Nie ma lipy 🙂

Siłownia i bieganie

Znowu trochę przerwy w pisaniu było więc aby lekko nadrobić zaległości napiszę, że aktywny trochę dalej jestem. Wczoraj przykładowo byłem godzinę na siłowni a następnie poszedłem biegać w teren. Zrobiłem lekko ponad 12 km. Trochę się wymęczyłem tak, że wieczorem ciężko było  zasnąć 😉

Ale do końca tygodnia będzie raczej tylko regeneracja. Wyjeżdżam na trzy dni do Poznania popracować i spotkać się z kolegami z pracy. Jak wrócę to pewnie wskoczę na ścieżkę i nie omieszkam o tym napisać. Jak nie zapomnę oczywiście 🙂

Poniżej link do zapisanej mojej ostatniej sesji biegowej.

Źródło: Garmin Connect

Pracowity początek

I weszliśmy w #14 tydzień roku. Zaczął on się bardzo aktywnie. Najpierw umówiłem się z Danielem z rana na siłownię a wieczorem z Marcinem zrobiłem basen i saunę. Zobaczymy co dalej.
W niedziele dzień startowy – 10km w Miękkini 🙂