Archiwum kategorii: Bez kategorii

Aktualizacja

Zaktualizowałem dziś WordPressa do najnowszej wersji i jest plan aby zacząć aktualizować stronę. Trochę różnie już z tym było w przeszłości ale może teraz się uda. Jeśli chodzi o tematy sportowe to zacząłem chodzić na siłownie i więcej biegać. Na razie to początek i niebawem zobaczymy czy to trwała tendencja. Postaram się tutaj wrzucać w miarę na bieżąco moje treningi. To tymczasem…

Siłownia i bieganie

Znowu trochę przerwy w pisaniu było więc aby lekko nadrobić zaległości napiszę, że aktywny trochę dalej jestem. Wczoraj przykładowo byłem godzinę na siłowni a następnie poszedłem biegać w teren. Zrobiłem lekko ponad 12 km. Trochę się wymęczyłem tak, że wieczorem ciężko było  zasnąć 😉

Ale do końca tygodnia będzie raczej tylko regeneracja. Wyjeżdżam na trzy dni do Poznania popracować i spotkać się z kolegami z pracy. Jak wrócę to pewnie wskoczę na ścieżkę i nie omieszkam o tym napisać. Jak nie zapomnę oczywiście 🙂

Poniżej link do zapisanej mojej ostatniej sesji biegowej.

Źródło: Garmin Connect