Wszystkie wpisy, których autorem jest HaflingeR

Termy Cieplickie

Dziś poza rzuceniem się z motyką na słońce 😉 byłem też w ramach regeneracji w Termach Cieplickich. Popaplałem się w basenie bo pływaniem bym tego nie nazwał oraz zaliczyłem sauny. Towarzyszył mi kolega Birdas którego serdecznie pozdrawiam.

33. Wrocław Maraton 13 września 2015

Za namowa szwagra postanowiłem ekhm… spróbować swoich sił i zapisałem na 33. maraton we Wrocławiu 🙂 Tak więc podbijam stawkę w nowym roku tak aby więcej motywacji było. Teraz pozostaje biegać, trenować, ćwiczyć 🙂

Drugie wyjście w Nowym Roku na ścieżkę…

Udało mi się dzisiaj wybiec na ścieżkę. Pogoda trochę nie nastrajała do wyjścia – padał śnieg, temperatura około zera stopni, dość ślisko i łatwo o kontuzję. Jednak postanowienie noworoczne zobowiązuje 🙂 Będę się mocno starał systematycznie biegać swoje. Biegło mi się bardzo dobrze pomimo warunków oraz tego, że czułem lekkie zakwasy po poprzednim wyjściu w piątek. Link do bieżącego treningu i dokładniejszych danych tutaj.

Jedynie mała uwaga, że odczyty HR (puls) nie są prawidłowe. Zaraz po rozpoczęciu treningu opaska z piersi zsunęła mi się na brzuch 😉