Podsumowanie ostatnich dni.

W poniedziałek uskuteczniałem basen – 1km i korzystałem z sauny. Polecam saunę na zmęczenie. Po dwóch sesjach czułem się mega pobudzony a dobrze mi to zrobiło bo jeszcze planowałem popracować w nocy. We wtorek była siłka a w środę wędrowanie ponad 15km. Dziś i jutro będzie raczej regeneracja. Planowany parkrun i siłowania w sobotę…