Ostatnia aktywność przed połmaratonem

Wybiegłem dziś na ścieżkę proforma 🙂 Pogoda ładna a ostatnio biegłem na weekendzie. Podchodzę do tematu teraz tak, że trzeba maksymalnie wypocząć i nie forsować się. Maksimum formy ma być na niedziele.

Link do zapisu sesji tutaj.